Vårpigg med hemmaspa

Huden

Peeling är A och O för en torr hud. För att produkternas näring och fukt verkligen ska tränga ner i huden krävs att yttorrheten och de förbrukade hudcellerna skrubbas bort.

En bra vana kan vara att peela hela kroppen 2 ggr i veckan. Självklart kan det variera mellan olika produkter - rådfråga med din hudterapeut. Viktigt är att man använder en peeling som är anpassad för hudtypen. Efter peelingen är det alltid bra att avsluta med en rejäl fuktboost. För ansiktet är en fuktmask att rekommendera, då återställs fuktbalansen och du får en fin lyster. För resten av kroppen fungerar det bra med en vanlig fuktkräm.

Utrensade produkter
För dig som jobbar på figuren inför sommaren och strandlivet finns det även utrensade produkter för hemmabruk. Det kan vara ett bra komplement till träning och rätt kost. Produkterna verkar slankande och uppstramande, jobbar på fettdepåer och celluliter och ger en fin lyster. Det bästa är om man startar en sådan behandling på en salong för att sedan fortsätta med hemmaprodukterna.

Brun-utan-sol
Om du känner dig blek finns det många bra brun-utan-sol produkter. Men glöm inte att peela och fukta huden med en lätt kroppslotion före applicering, så att det blir ett jämnt och fint resultat. Det gäller speciellt på hudpartier där du är lite torrare, som t ex knäskålar och armbågar. Försök att undvika hårfästen och ögonbryn, och avsluta gärna med att torka av dem med en lätt fuktad handduk.

Fötterna

Att ta hand om fötterna är viktigt för välbefinnandet. Fötterna utsätts för stor belastning varje dag, och under vintehalvåret är de ofta instängda i trånga, täta skor. Ta av dig skorna och unna dig en stunds fotvård. Starta med ett fotbad med fotsalt eller en badolja, det räcker med ca 7 minuter. Klipp tånaglarna rakt och inte för kort. Fila vassa kanter med en nagelfil. Fila fötterna, först med en grov fotfil på förhårdnaderna och sedan med en fin fotfil på hela undersidan. Därefter är det dags för peelingen. Avluta med en skön inpackning på fötterna. Det gör du enkelt själv genom att blanda din fotkräm med kallpressad olivolja. Smörj in fötterna med blandningen, plasta in fötterna med varsin påse, och sätt något varmt runtomkring t ex en handduk eller strumpor. Låt verka i ca 20 minuter. Avsluta med att massera in eventuellt överskott. För extra fina fötter avsluta med ett vårfint lack. Men börja med att ta bort fettet från nageln med en acetonfri remover - så att lacket fäster ordentligt.

Händerna

Händerna utsätts dagligen för stora påfrestningar. Alltifrån kyla, torra vindar, vatten, solljus, tvål och kemikalier, smuts och jord. Av alla dessa påfrestningar blir händerna både nariga och torra. Peela händerna med en skön handpeeling. Fila sedan naglarna med en diamant- eller glasfil och polera med polererare. Smörj in nagelbanden med nagelbandsolja - helst en olja med myrra i. Myrraoljan förstärker naglarna. På samma sätt som med fötterna kan du göra en egen inpackning av handkräm och olivolja. Avsluta med ett fint lack, i vår är det starka klara färger som gäller.