Naturnära ekoliv på semestern

Text: Heidi Rovén
Foto: Kristofer Scheiderbauer

I slutet av förra sommaren åkte jag med familjen till en liten idyllisk by i de österrikiska alperna. Syftet var att leva nära naturen och slippa storstadens buller, jäkt och avgaser. I den lilla alpbyn var tempot långsamt, gräset grönare än vad jag visste var möjligt och vattnet i bäckarna så friskt att det gick att dricka direkt. Det fanns gott om vandringsleder och när vi vaknade på mornarna hade vi utsikt över de höga bergen, och hästarna och korna som betade på ängarna runtomkring.

Ytterligare ett plus var maten. Ekologiskt är stort även i Österrike, större skulle jag vilja säga. Där är det ingen fluga utan ett naturligt sätt att leva. I butikerna ligger de ekologiska frukterna och grönsakerna i långa rader, väl uppmärkta. Samma sak med ägg och mejeriprodukter; det är lätt att hitta närproducerad mjölk och yoghurt, som smakar fantastiskt. Smör och ost köpte vi direkt av bonden vi bodde granne med. Medan sensommarsolen sken utanför fick vi följa med ner i den svala källaren där de lagrade sina ostar och provsmaka oss fram till våra köp. Att omeletten sen doftade ladugård när jag stekte den i det nykärnade smöret på morgonen gjorde inget – det bara bidrog till känslan av äkthet!

Äkta kändes också de naturliga hudvårdsserier som otroligt nog tagits fram av en företagsam bonde i grannbyn. Ringblomma, lavendel och kamomill bidrog var och en med sina fina egenskaper i kroppslotion, duschcrème, schampo och andra hudvårdsprodukter. Det fanns till och med flera spahotell i regionen som använde sig av dessa och som hade tagit fram sina egna serier med hjälp av samma odlare. På ett av dessa spa prövade jag ett mjukgörande mjölkbad baserat på vassle, på ett annat inpackning i gyttja direkt från ängen utanför. Semestertemat höll på så sätt ihop; vi vårdade kroppen naturligt både utifrån och inifrån.

Själen mår bra av att leva enkelt emellanåt. Att stilla brus och vardagens stress lugnar sinnena. Kanske är det något man gått och tänkt på men inte orkat ta tag i till vardags, men när kraven minskar – som på semestern – kan det kännas roligt att pröva ett annat sätt att leva. Och självklart måste man inte åka så långt som till alperna för att pröva en ekosemester. Sveriges landsbygd har många, fina naturnära upplevelser att bjuda på både vad gäller mat, hudvård och spa!

Glad sommar!
/Heidi Rovén